ACROYOGA UNITED
YOUR COMMUNITY FOR ACROYOGA IN LITHUANIA
AcroYoga United prasidėjo kaip savaitgalio stovykla nuostabiame XIV a. Žeimių dvare. Tikslas buvo paprastas: suburti AcroYoga entuziastus dalintis judesiu, kūrybiškumu ir ryšiu. Stovykla sulaukė didžiulės sėkmės ir įkvėpė viziją tęsti šį vienybės jausmą ištisus metus.Iš šios kibirkšties „AcroYoga United“ išaugo į glaudžią bendruomenę — saugią ir svetingą erdvę, kur kiekvienas gali prisijungti, išbandyti, praktikuoti ir užmegzti ryšius su nuostabiais žmonėmis. Čia niekas nėra aukščiau už kitus; visi yra lygūs, o kiekviena patirtis yra vertinama — tiek AcroYogos praktikoje, tiek gyvenime ar kitose veiklose.
In 2019, regular AcroYoga classes in Vilnius began, creating a consistent space for locals and visitors to train, play, and grow together. Since then, AcroYoga United has continued to expand through classes, jams, and workshops, always staying true to its mission: to make AcroYoga accessible, supportive, and full of joy. At AcroYoga United, we believe AcroYoga is more than just a physical practice — it’s a way to build trust, communication, and genuine connection. Whether you’re a seasoned yogi or a complete beginner, you’ll find a community that welcomes you with open arms.
Join us at AcroYoga United Vilnius and discover how AcroYoga can help you grow in strength, confidence, and connection — both on and off the mat.
What we believe:
- AcroYoga yra visiems – net ir neturintiems jokios sporto patirties
- Progresas ateina iš kantrios praktikos ir žaismingo smalsumo
- Kiekvieno užsiėmimo pagrindas – pasitikėjimas, atviras bendravimas ir rūpestingumas.
SUSIPAŽINKITE SU MOKYTOJAIS
Christopher - Įkūrėjas ir Mokytojas
Nuo vaikystės jaučiu aistrą judesiui ir sportui, nesvarbu, kur mane nuvedė gyvenimas ar skirtingos kultūros. Aktyvus gyvenimo būdas visada padėjo man užmegzti ryšius su žmonėmis ir jaustis kaip namuose net naujose vietose.
2016 metais atradau AcroYogą – ir tai buvo meilė iš pirmo skrydžio. Nuo tada atsidaviau šiai praktikai: dalyvavau tarptautiniuose renginiuose, seminaruose ir suvažiavimuose, mokiausi iš įkvepiančių mokytojų visame pasaulyje.
Norėdamas geriau padėti savo mokiniams 2022 metais praplėčiau savo žinias įgydamas Asmeninio Trenerio, Mytybos specialisto ir Jogos mokytojo sertifikatus. Šios studijos pagilino mano supratimą apie jėgą, pusiausvyrą, lankstumą ir bendrą sveikatą – visa tai yra būtina saugiai ir džiaugsmingai AcroYogos praktikai.
Nuo 2019 metų vedu AcroYoga užsiėmimus Vilniuje – reguliarias treniruotes, renginius ir privačias sesijas. Labiausiai mane džiugina matyti, kaip mokiniai įgyja pasitikėjimo savimi, užmezga ryšius su kitais ir atranda žaismingą jogos pusę.
Nesvarbu, ar AcroYoga išbandote pirmą kartą, ar norite toliau tobulinti savo praktiką – mielai jus lydėsiu šioje kelionėje.
Ieva - Co-Direktorė, mokytoja ir fotografė
Atradau AcroYoga Portugalijoje, kur pirmą kartą išbandžiau pirmas AcroYoga pozas ir iš karto įsimylėjau šį stiprumo, žaismingumo ir pasitikėjimo derinį. Tai, kas prasidėjo kaip smalsumas, greitai virto aistra, ir sugrįžusi namo pradėjau dalintis praktika vesdama jam’us, o vėliau – užsiėmimus Kaune.
Žinoma, kelias ne visuomet buvo lengvas. Kaip ir daugelis, susidūriau su traumomis ir pertraukomis. Tačiau šie iššūkiai suteikė naują perspektyvą – išmokė, koks svarbus yra saugumas, bendravimas ir pasitikėjimas. Jie pakeitė mano požiūrį į AcroYogą: tai ne tik žaidimas, bet sąmoninga praktika, derinanti saugumą ir augimą.
Mano kelionė išsiplėtė už Lietuvos ribų. Dalyvavau tarptautiniuose AcroYogos renginiuose ir festivaliuose daugiausia Ispanijoje, bet taip pat Vokietijoje, Čekijoje, Lenkijoje, Serbijoje, ir prisijungiau prie daugybės jam’ų visoje Europoje. Kiekviena vieta, kiekvienas partneris ir kiekviena patirtis pridėjo kažką unikalaus – naujų technikų, įkvėpimo ir naujų ryšių.
Šiandien visą tai perteikiu savo mokyme: džiaugsmą, kurį patyriau pirmojo skrydžio metu, pamokas, kurias išmokau iš sunkumų, ir energiją, kurią suteikia tarptautinė bendruomenė. Mano tikslas paprastas – nesvarbu, ar tik pradedate, ar jau turite patirties – sukurti erdvę, kuri būtų saugi, įgalinanti ir žaisminga, kurioje galite išbandyti savo ribas, kurti pasitikėjimą ir atrasti gražius judėjimo kartu būdus.
WHAT IS ACROYOGA?
AcroYoga is a dynamic style of Yoga that combines the mindfulness of yoga, the power of acrobatics, and the healing touch of Thai massage. It’s a playful practice that builds strength, balance, flexibility, and trust—while creating real connections and community.
At its heart, AcroYoga is about collaboration. Whether you’re flying, basing, or spotting, each role is equally important and teaches trust, empathy, and support. Together we explore movement, play, and discovery in a safe, supportive space.
The practice is open to all levels—from complete beginners to pro yoga practitioner and movers. Classes and workshops are tailored to different skills so everyone can join, learn, and progress at their own pace.
AcroYoga United in Vilnius offers a vibrant community for both locals and visitors. Here you’ll find welcoming classes, workshops, and jams that build not just fitness but also mindfulness, confidence, and joy.
AcroYoga is more than poses—it’s about presence, play, and the relationships formed along the way. Whether you’re drawn to the acrobatic challenge, the therapeutic touch, or the sense of belonging, there’s something here for you.
Join us at AcroYoga United Vilnius and discover how Yoga can take flight!
WHAT ARE THE BENEFITS OF ACROYOGA?
Strength & Flexibility
AcroYoga builds strength, endurance, and flexibility in unique ways. From inversions to balances, every move engages muscles you don’t use in traditional workouts.
Trust & Communication
AcroYoga teaches you to listen, connect, and build trust through partner poses and transitions.
Mindfulness & Presence
AcroYoga brings you into the moment, building focus, balance, and awareness with every movement and breath.
Community Connection
AcroYoga builds more than strength—it creates a supportive community where you share, learn, and celebrate together.
Playfulness & Joy
AcroYoga invites you to explore, laugh, and play—reminding us to enjoy the process, not just the poses.
Empowerment
Overcoming challenges in AcroYoga builds confidence and personal growth that carries into everyday life.
Therapeutical
AcroYoga blends Thai massage, releasing tension, boosting circulation, and promoting relaxation for both partners.
Mental & Emotional
AcroYoga relieves stress, builds confidence, and sharpens focus while deepening trust, teamwork, and emotional connection with your partner.
YOGA VS. ACROYOGA: WHAT'S THE DIFFERENCE?
Yoga is typically a solo mat practice focused on breath, postures, and meditation. AcroYoga is a partner practice that blends yoga’s awareness with acrobatic play and therapeutic elements, adding communication, trust, and teamwork to the mix.
KEY DIFFERENCES
Solo vs. Partner
Yoga is mostly individual; AcroYoga is done in pairs or groups (Base, Flyer, Spotter).
Focus
Yoga emphasizes internal alignment and breath; AcroYoga adds communication, trust, and shared balance.
Skills
Yoga builds mobility, strength, and calm; AcroYoga builds those plus collaboration, spatial awareness, and joyful courage.
Experience
Yoga is grounded and introspective; AcroYoga is playful, social, and community‑driven.
WHY ACROYOGA CAN BE MORE BENEFICIAL
Community & Motivation
Yoga is mostly individual; AcroYoga is done in pairs or groups (Base, Flyer, Spotter).
Communication & Trust
Yoga emphasizes internal alignment and breath; AcroYoga adds communication, trust, and shared balance.
Confidence Through Play
Yoga builds mobility, strength, and calm; AcroYoga builds those plus collaboration, spatial awareness, and joyful courage.
Transferable Strength
Yoga is grounded and introspective; AcroYoga is playful, social, and community‑driven.
WHEN TO CHOOSE EACH
Choose Yoga if:
You want a quieter, introspective practice or recovery day.
Choose AcroYoga if:
You want connection, challenge, and collaborative fun.
Best of Both:
Combine solo Yoga days with weekly AcroYoga for a complete practice.